Fiche Programme

1. Accueil & première séance

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Objectif : créer un espace sécurisé et bienveillant.

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• Entretien initial : écoute du vécu, des traitements en cours, des besoins prioritaires.

• Installation dans un cadre rassurant.

• Première immersion sonore : bols chantants et gong.

• Adaptation des sons et de l’intensité en fonction de la tolérance physique et émotionnelle.

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→ La personne repart avec une première expérience de détente, un soulagement des tensions immédiates.

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2. Séances de détente profonde

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Objectif : réduire le stress, apaiser la douleur, retrouver du repos.

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• Sons graves et enveloppants qui ralentissent le mental.

• Installation dans une relaxation profonde favorisant le lâcher-prise.

• Travail spécifique sur la respiration et la régulation du sommeil.

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→ Bénéfices attendus : relâchement musculaire, apaisement des douleurs, amélioration du sommeil.

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3. Renforcement énergétique

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Objectif : soutenir la vitalité et stimuler en douceur le système immunitaire.

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• Sons dynamiques et vibrants centrés sur le plexus solaire et la respiration.

• Exercices simples pour retrouver le souffle et l’énergie.

• Gong et bols chantants utilisés comme catalyseurs de vitalité.

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→ La personne retrouve de l’énergie intérieure et une sensation de circulation harmonieuse.

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4. Gestion des émotions

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Objectif : accueillir et transformer les émotions liées à la maladie.

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• Massage sonore ciblé (bol posé sur certaines zones du corps).

• Sons doux pour relâcher la peur, l’angoisse ou la colère.

• Écriture intuitive (laisser venir les mots sans réfléchir) pour déposer ce qui pèse.

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→ Résultat : sentiment de légèreté, diminution de la charge émotionnelle, libération de l’anxiété.

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5. Reconnexion au corps

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Objectif : réapprendre à écouter ses sensations et accepter ses limites.

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• Séance sonore axée sur l’ancrage et la perception corporelle.

• Temps de silence pour ressentir les vibrations.

• Écriture intuitive comme miroir de l’état intérieur.

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→ Bénéfices : reconnexion au corps, meilleure acceptation de son rythme, diminution du sentiment d’impuissance.

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6. Voyages intérieurs

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Objectif : activer les ressources de guérison intérieure.

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• Visualisations guidées de guérison accompagnées par les sons.

• Création d’images positives et apaisantes pour soutenir le mental.

• Écriture de Haïkus (poèmes courts) pour transformer l’expérience en art.

• Création d’un mantra personnel (phrase-force) qui accompagnera le parcours.

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→ Résultat : confiance renforcée, ancrage positif, outil personnel pour affronter les soins.

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7. Accompagnement symbolique

 

Objectif : redonner sens et lumière au parcours.

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• Voyage sonore avec instruments enveloppants.

• Visualisation guidée de renaissance et de lumière.

• Création d’un rituel symbolique de passage (bougie, respiration, mantra).

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→ Expérience de transformation, sentiment de renaissance, regain d’espoir.

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8. Clôture du programme

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Objectif : intégrer et prolonger les bénéfices.

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• Voyage sonore global (bols, carillons, gong).

• Temps d’ancrage et de gratitude.

• Écriture d’un dernier mantra pour l’« après ».

• Transmission de pratiques simples à refaire chez soi : respiration, mini-rituel sonore, méditation guidée.

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→ La personne repart avec une boîte à outils personnelle et un sentiment de continuité.